รู้หรือไม่ว่า วัยทำงานส่วนใหญ่นอกจากจะใช้ชีวิตเต็มที่ไปด้วยการทำงานแล้ว ยังมักที่จะไม่คำนึงถึงการดูแลสุขภาพร่างกายของตนเอง ปล่อยละเลยการดูแลสุขภาพร่างกายของตนเองจนส่งผลให้ร่างกายนั้นได้รับผลกระทบ หรือความเสี่ยงต่อการเป็นโรคร้ายต่าง ๆ ได้ง่าย เพราะแน่นอนว่าในสมัยปัจจุบันนี้โรคภัยไข้เจ็บ อาจเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อและตลอดเวลา
ยิ่งถ้าร่างกายของเราอ่อนแอมาก ๆ ก็จะยิ่งเพิ่มโอกาสเสี่ยวได้ง่ายมากยิ่งขึ้นนั่นเอง ฉะนั้น ไม่ว่าเราจะใช้ชีวิตกันด้วยความเร่งรีบ
หรือทำงานหนักมากขนาดไหนก็ตาม เราก็ไม่ควรที่จะปล่อยละเลยการดูแลสุขภาพร่างกายของตนเอง เพราะคนส่วนใหญ่ในสมัยปัจจุบันนี้ โดยเฉพาะวัยทำงาน ก็คงอยากที่จะมีสุขภาพร่างกายที่ดีและแข็งแรง เพื่อเป็นหนึ่งในตัวช่วยในการใช้ชีวิตในประจำวันให้มีประสิทธิภาพ
อย่างไรก็ตาม เชื่อว่าวัยทำงานส่วนใหญ่นั้นมักที่จะมีพฤติกรรมเสี่ยงต่อการเป็นโรคร้ายต่าง ๆ ได้ง่าย ซึ่งวันนี้เราก็จะพาพาทุกคนไปดูกันว่า โรคฮิตที่มักคุกคามวัยทำงานจะมีโรคร้ายอะไรบ้าง ไปดูกันเลย
- โรคเครียดลงกระเพาะ
แน่นอนว่าวัยทำงานส่วนใหญ่นั้นมักที่จะใช้ชีวิตกันด้วยความกดดัน ความเครียด จนส่งผลกระทบต่อร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาจจะทำให้ระบบประสาททำการกระตุ้นให้ประเพาะอาหารเกิดการหลั่งน้ำย่อยออกมามากกว่าปกติ และอาจทำให้เรานั้นรูสึกระคายเคืองกระเพาะอาหาร จนส่งผลให้เรานั้นได้รับความเสี่ยงต่อการเป็นโรคกระเพาะอาหารได้นนั่นเอง ซึ่งโรคนี้ก็ถือเป็นหนึ่งในโรคที่วัยทำงานส่วนใหญ่นั้นจะต้องพบเจอกันอยู่บ่อย ๆ นั่นเอง
- โรคกรดไหลย้อน
เป็นอีกหนึ่งโรคที่วัยทำงานจะต้องเจอกันอย่างแน่นอน เพราะโรคนี้เกิดขึ้นจากการที่เราทานอาหารไม่ตรงเวลา โดยเฉพาะคนที่ใช้ชีวิตด้วยความเร่งรีบ อีกทั้งยังมีพฤติกรรมการทานอาหารรสจัด ของทอด หรือดื่มน้ำอัดลมเยอะจนเกินไป ก็อาจจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคยอดฮิตอย่างโรคกรดไหลย้อนได้ ดังนั้น การที่เราให้ความสำคัญกับการเลือกทานอาหาร ก็ถือเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่เราไม่ควรมองข้าม
- โรคปลอกประสาทอักเสบ
เป็นอีกหนึ่งโรคยอดฮิตที่มักจะคุกคามวัยทำงานกันอยู่บ่อย ๆ เนื่องจากวัยทำงานส่วนใหญ่จะไม่ค่อยได้เคลื่อนไหวร่างกาย เพราะจะต้องนั่งทำงานอยู่กับที่ตลอดเวลา จึงอาจทำให้กล้ามเนื้อเกิดการเกร็ง และเสี่ยงต่อการเป็นโรคอัมพาตได้ ดังนั้น ไม่ว่าเราจะทำงานหนักมากขนาดไหนก็ตาม
เราก้ควรที่จะให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพร่างกายของตนเอง เพื่อลดโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคร้าย และเพื่อเป็นการดูแลสุขภาพร่างกาย เพื่อให้เรานั้นสามารถใช้ชีวิตในประจำวันได้อย่างมีประสิทธิภาพ
สนับสนุนโดย เครื่องช่วยฟังราคาถูก